冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
梅兰妮·斯科洛凡诺 Shamier Anderson 多米尼克·普罗沃斯特-切克利 凯瑟琳·巴雷尔
妮芙·苏丹 肖恩·托布 Shervin Alenabi Shila Ommi 达流士·胡马云 格伦·克洛斯 瓦西利斯·科卡拉尼 阿拉什·马兰迪 莎拉·冯·施瓦茨 Sia Alipour Ronen Davidov Mamad Heidari 埃斯蒂·耶鲁沙米 Nati Navid Toobian Sogand Sara Fakheri 塔米尔·金斯堡 毕扬·丹斯曼
Mario Biagioli Dr. Jerry Brotton Ian Bustard
多米尼克·韦斯特 克里斯·鲍尔 保罗·本-维克托 约翰·道曼 伊德里斯·艾尔巴 伍德·哈里斯 迪尔德丽·罗夫乔 克拉克·彼得斯 艾米·莱安
凯文·康诺利 Kevin Connolly 艾德里安·格尼尔 凯文·狄龙
多米妮克·索恩 安东尼·拉莫斯 阿尔登·埃伦瑞奇 曼尼·蒙塔纳 佐伊·特雷克斯 利丽克·罗斯 马修·埃拉姆 塔妮娅·克里斯汀森 克里·萨莫 保罗·考尔德伦 夏奇拉·巴雷拉 Harper Anthony Zhaleh Rohan Cutlip Regan Aliyah Jaren Merrell Rashida Olayiwola Natasha Forouzannia Sonia Denis 亚历杭德拉·海梅
Rebecca Front
贝塔·巴斯克斯 阿尔巴·弗洛雷斯 玛利亚·迪亚兹 玛尔塔·阿莱多 纳瓦·尼姆利 Laura Baena 赫苏斯·卡斯特洪 英玛·奎瓦斯 玛吉.斯班多斯 拉米罗·布拉斯 罗伯托·恩里奎兹 克里斯蒂娜·普拉萨斯 Carlos Hipólito 露丝·迪亚斯 伊西娅尔·卡斯特罗 邱惠祺 路易斯·卡叶赫 维罗妮卡·莫拉勒 玛利亚·莫拉雷斯